Vücut Bakımı

Ödem Attırıcı 10 Doğal Kür Tarifi

Vücudun normalde olduğundan fazla suyu tutması ile oluşan ödem, birçok sebebe bağlı olarak meydana gelir. Ödem attırıcı kürler ve tüyolar yardımıyla kilonuzu ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Kilo verme döneminde en önemli unsurlardan biri de vücutta biriken fazla ödem ve şişliğin atılmasıdır. Peki, ödem attıran besinler nelerdir? Ödem attırıcı su nasıl yapılır? En hızlı ödem attırma yöntemleri nelerdir? İşte, kilo vermeyi kolaylaştıran ödem attırıcı 10 doğal kür tarifi

Ödem Söktürücü Doğal Kür Tarifleri

ödem attırıcı kür tarifleri

Vücudunuzda meydana gelen ödemler şişkinliğe neden olur. En çok el, kol, bacak, bilekler ve ayaklarda görülür. Hareketsizlik, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, regl ve hamilelik, fazla tuzlu ve işlenmiş gıdalar tüketmek, yetersiz beslenmek gibi farklı birçok sebebe bağlı olarak vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşur. Böyle durumlarda ödem atıcılar yardımıyla vücuttan fazla su atılmaz ise ödem vücudunuz başka bölgelerine de yayılabilir. Sizler için araştırdığımız kür tariflerine geçmeden önce hamilelerin bu kürleri kullanmak için doktorlarına danışmasını tavsiye ediyoruz. İşte en etkili ödem söktürücü kür tarifleri…

Editörün Önerisi

ödem attırıcı serum
Sipariş Vermek İçin Tıklayın

1- Ödem Attırıcı Kiraz Sapı Kürü

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 1 avuç kiraz sapı
  • 1 avuç mısır püskülü
  • 5 bardak su

Yapılışı

2.5 bardak suyunuzu cezvede kaynatın. Kaynamaya başladığında üzerine kiraz saplarını ve mısır püskülünü atın. Ardından 10 dakika kadar demlenmesi için bekletin. Daha sonra suyunu süzüp içebilirsiniz. Düzenli olarak içmeniz daha fazla fayda sağlayacaktır.

2- Ödem Attırıcı Yeşil Kür Tarifi

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 1 adet yeşil elma
  • 1 demet maydanoz
  • 1 avuç ıspanak
  • Yarım salatalık

Yapılışı 

Öncelikle tüm malzemeleri iyice yıkayın. Yıkadıktan sonra tüm malzemeleri blenderın içerisine koyun. Üzerine göz kararı su ekleyin ve karıştırın. Mide sorununuz yoksa veya mideniz hassas değilse aç karnına tüketebilirsiniz. Vitamin deposu olan bu kür sayesinde hem ödemlerinizden kurtulacaksınız hem de daha vücudunuz daha sağlıklı olacak!

Ödem neden oluşur ve vücuttan nasıl atılır öğrenmek için linke tıklayın.

 3- Ödem Attırıcı Yoğurt Kürü

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • Bir kase yoğurt
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı zencefil

Yapılışı

Zencefil, zerdeçal ve tarçının toz halini kullanmalısınız. Toz halinde olan bu gıdaları yoğurdun içine atın ve özdeşleyinceye kadar karıştırın. Bu kürü uyumadan 1 saat önce tüketin. Düzenli kullanımda ödemlerinizin vücuttan atıldığını göreceksiniz.

4- Ödem Attırıcı Karahindiba Kürü

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 2 çay kaşığı karahindiba
  • 1 bardak su

Yapılışı

1 bardak suyu kaynatın ve birkaç dakika ılıması için beklemeye alın. Ardından içerisine karahindibayı ekleyin. Daha sonra üzerini kapatarak 5 dakika demlemeye bırakın. Kürü demledikten sonra süzün ve ılık bir şekilde tüketin. Karahindibanın ödem attırıcı özelliği sayesinde ödemlerinize elveda diyebilirsiniz😊

5- Ödem Attırıcı Yeşil Çay Kürü

ödem attırıcı kür tarifleri

 Malzemeler

  • 3 poşet yeşil çay
  • 1 adet soda
  • 750 ml su
  • Yarım limon suyu

Yapılışı

750ml suyu kaynatın ve içerisine yeşil çay poşetlerini atın. Çayınızı 10 dakika demlendirdikten sonra poşetleri çıkartın ve soğutun. Soğuyan kürün içerisine yarım limonu ve sodayı ekleyerek tüm gün tüketebilirsiniz. Midesi hassas olanlar için önerilmez.

6- Ödem Attırıcı Doğal Kür Tarifi

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • Bir demet saplı maydanoz
  • 1 şişe maden suyu veya soda
  • 1 tatlı kaşığı kadar zencefil
  • Yarım adet taze sıkılmış limon
  • 1 adet taze salatalık
  • Yarım yeşil elma

Yapılışı

Zencefil, salatalık ve yeşil elmayı rondo içerisine koyarak püre haline getirin. Ardından limonu sıkın ve maden suyunu ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Hazırladığınız kürü gün içerisinde tüketebilirsiniz. Tükettiğinizde çok aç ve tok olmamaya özen gösterin. Afiyet olsun!

7- Ödem Attırıcı Soğuk Salatalık Çayı

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 1 litre su
  • 10 adet taze nane yaprağı
  • 1 salatalık
  • 1 limon

Yapılışı

Bu çayı tüketmeden 1 gece önce hazırlamanız gerekmektedir. Cam sürahinin veya şişenizin içine 1 litre suyu hazırlayın. Ardından nane yapraklarını, dilimlenmiş kabuklu salatalıkları ve 1 adet limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin. Ardından süzerek 1 hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz. Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklarınızdaki ödemi atmaya yardımcı olur. Aynı zamanda bacaklarınızda selülitlerin oluşmasını engeller.

Selülit neden oluşur ve selülitten kurtulmanın yollarını öğrenmek için linke tıklayın.

8- Ödem Attırıcı Elmalı Adaçayı

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 1 adet kırmızı elma
  • 1 adet taze limon
  • 1 adet çubuk tarçın
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 5 adet karanfil
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 1 tatlı kaşığı adaçayı
  • 1 litre su

Yapılışı

Bu vitamin ve mineral deposu besinlerle hazırlayacağınız bitki çayı vücudunuz için oldukça faydalıdır. Elma ve limonu kabuklarını soymadan dilimleyin ve bir demliğin içine koyun. Ardından içine tarçın, karanfil, biberiye ve karabiberi koyun. Üzerine 1 litre su ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek tüketin. İçerisine şeker veya bal eklemeyin😊

9- Ödem Attırıcı Karanfil Çayı

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 2 bardak su
  • 1 tutam mısır püskülü
  • 1 tutam kiraz sapı
  • 6 sap maydanoz
  • 1 poşet yeşil çay
  • 2 adet karanfil

Yapılışı

2 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suyunuzun içerisine tüm malzemeleri koyun. 4 dakika kadar bu şekilde kaynatın. Kaynadıktan sonra karışımı süzün ve ılık bir şekilde tüketin. Bu lezzetli çay aynı zamanda vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.

10- Ödem Attırıcı Limonlu Tarçınlı Çay

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • 1 adet limon
  • 1 dal tarçın
  • 1 tatlı kaşığı karanfil
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  • 2 veya 3 litre su

Yapılışı

Elma ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun. Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın. Karışımı süzün ve bir kaba koyun. Hazır olan çayınızın içerdiği yararlı besinler sayesinde hem ödem atmaya hem de yağ yakımına oldukça faydalıdır. Üstelik tadı da son derece lezzetli!

Bonus: Ödem Attırıcı Su Tarifi!

ödem attırıcı kür tarifleri

Malzemeler

  • Bir litre su
  • Kiraz sapı
  • Elma
  • Limon
  • Maydanoz
  • Çubuk Tarçın
  • Taze Zencefil

Yapılışı

İlk olarak suyu 1 litre suyu kaynatın. Ardından kaynayan suya diğer malzemeleri ekleyerek 5-6 dakika daha kaynatın. Daha sonra kürün üzerini kapatın ve 5 dakika demlemeye bırakın. Son olarak meyveli kürü süzün ve ılık bir şekilde tüketin. Günde 1 litre ödem attırıcı su ve 1 litre normal su içerek ödem atmanızı hızlandırabilirsiniz.

Vücudunuzdaki ödem ve şişliklerden verdiğimiz 10 doğal kür ve ödem attırıcı su sayesinde rahatlıkla ve sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Tariflerimizi uyguladıktan sonra yorumlarda bizlerle paylaşmayı unutmayın!

Ödem İle İlgili Sık Sorulan Sorular

Vücutta oluşan ödem nasıl atılır?

Su Tüketiminize Dikkat Edin. Şeker Tüketiminizi Azaltın. Tuz Tüketiminizi Azaltın. Magnezyum Tüketiminizi Arttırın. B6 Vitamini Tüketiminizi Arttırın. Potasyum Tüketiminizi Arttırın. Karahindiba Tüketin.

Ödem attırıcı çaylar nelerdir?

Naneli Ihlamurlu Çay Karanfil Çayı Karahindiba Çayı Soğuk Salatalık Çayı Zencefil Çayı Elmalı Adaçayı

Maydanozla ödem nasıl atılır?

Ödem atmak için maydanoz suyu çok iyi bir seçimdir. Ancak fazla su kaybına sebep olabileceği için günde 2 bardaktan fazla maydanoz suyu içilmemesi öneriliyor. 1 bağ maydanozu 1 litre kaynayan suya ayıp 3-5 dakika kaynatabilirsin. İçerisine yarım limon suyu da sıkabilirsin.

Ödem söktürücü çaylar ne zaman içilmeli?

Her yemekten önce 1 bardak kadar tüketebilirsiniz

Vücutta şişkinliğe ne iyi gelir?

Ananas Nar yada nar suyu Muz Yeşil çay Maydanoz Salatalık Yoğurt Su

Ödem atıcı maydanoz kürü nasıl yapılır?

Genelde ödem atmak isteyenlerin ve detoks yapanların sabah içmek için tercih ettiği maydanoz kürü yarım demet maydanoz, 1 adet limon ve 1 bardak suyu blenderda karıştırarak yapabilirsiniz.

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu